szerokie biodra

efekty wporzadku . 7 Kilo , lapa nic nie spadla , w pasie -4 cm. Niestety nie umiem sobie poradzic z tylkiem. Endomorfik i wiadomo , szerokie biodra i tylek. Wszystko jest wporzadku gdyby nie to:) nie wiem co na to poradzic... dieta nie pomogla , aeroby tez nie:(

nie narzekaj na genetykie bo mogłeś być skarany tak jak ja budowa endo wzrost 195 cm grube nogi szerokie biodra wąskie barki niedorozwinięte mięśnie żeby wyglądać tak jak Ty musiałbym ważyć 110kg przy niskim bf więc dziękuj Bogu bo zawsze może być gorzej Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-07 19:08:21 zapomniałem o wrodzonym lipo bo 5500 [...]

Fajna galerka jej oglądanie jest dla mnie pewnym pocieszeniem, bo Troy ma dość szerokie biodra w stosunku do barków (anatomicznie) i zamaskował to poprzez rozbudowe barków i najszerszego. Czyli jest dla mnie jeszcze droga ratunku

[...] samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala J.LO wyglada sexownie to u faceta nie!!!co zrobic? mam troche za szerokie biodra no ale glownie ten tluszcz na tylku,naprawde tylko tam,taka dysproporcja, czy jedyna rada to liposukcja?? czy nawet wtedy tluszcz moze powrocic??walcze z tym [...]

zapomnielisie dodac 4 typu tzw,"ginomficzny"kobiecej sylwetki u faceta, szerokie biodra i miednica,wielki tylek itp, moze cos o tym jeszce?

To nie boczki, tylko szerokie biodra.

Pytajło: pewnie do tego wszystkiego masz jeszcze szerokie biodra? mam podobne problemy jak ty i wydaje mi sie ze jedynym sposobem poradzenia sobie z tlusta dupa jest jakies miejscowe odsysanie tlusczu ps. wklejaj fotke..

wszystko byloby oki ,tylko te szerokie biodra psuja wszystko

chłopak ma dość szerokie biodra więc powiedziałbym ekto - endo , ale źle odżywiający się . Przeciez typ budowy nie zalezy od tego ile masz tłuszczu tylko jaką masz budowę szkieletu ni??

[...] bo oni tak pojmują ten sport. Jabłoński od swoich pierwszych startów jest krytykowany za słabe proporcje (chyba nawet ślepy to widzi, że ma krótką szyję, krzywe nogi i szerokie biodra), są to mankamenty, których nie przykryje żadna ilość mięśni. Co do jakości mogę oceniać tylko zdjęcia, ale wydaje mi się, że 3 miejsce dla niego jest ok. [...]

Niestety nie wiem dokladnie jaki mam bf. Musialbym zmierzyc bo waga podaje ok 13, ale nie wiem na ile jest to wiarygodne. Co do przysiadow to wiem wiem powinienem wiecej robic ale zawsze mialem jakies takie dziwne bloki, ze za bardzo mi sie nogi rozbuduja i juz wogole bedzie lipa (mam genetycznie szerokie biodra).

Tyyy maślor daj mi swoją talię!! talia 80cm a ja 92 ;( brzuszek niby nie gruby ale szerokie biodra dość Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-18 16:58:54 Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-18 16:59:45

w pasie mam tyle dlatego ze jestem grubokościsty i mam szerokie biodra. a co do pytania elita to mam diete ale wiesz jak z nia jest, pieniedzy nie ma zbytnio zeby dopiąc ja na ostani guzik. ale staram sie jesc dobrze. słuchacie widziałem juz jakis temat włąsnie z tymi srodkami i było tak ze była taka przeplatanka cos w stylu 1tydeizen deka 2 sust [...]

szerokie biodra masz to od nadmairu tłuszczu ,spal to :)

Robiłeś może pomiar bmf%? Podkreślacie, że ma 90 w pasie, ale zauważcie, że on ma szerokie biodra...w realu może wyglądać na szczupłego, ale szerokiego! Za to ramiona porażka!! Osobiście proponowałbym Ci do końca wakacji zrobić redukcję, bo teraz i tak nie wiele zbudujesz, a od września ruszyć z masą...powinieneś do tego czasu zrzucić z 5 kg [...]

[...] nie mam, nie mam do tego warunków). Obwód bioder jak przedtem mniej więcej, 89 cm - wiem dużo, ale zawsze miałem w biodrach więcej niż w pasie, zawsze nieproporcjonalnie szerokie biodra. Z innymi obwodami mam problem, raz zmierzę wyjdzie mniej, raz więcej w tym samym dniu (szczególnie trudno mi zmierzyć dobrze klatę barki udo łytkę, wszystko [...]

Endo na 100% Szerokie biodra, w chvj masywnie i ubicie... Przeglądałem foty w dzienniku

[...] oraz górnych. Trzeba jednak pamiętać że nie ma takiej możliwości że izolujemy jakiś obszar brzucha. Są takie osoby ( najczęśniej endomorficy ) które posiadają bardzo szerokie biodra a co z tym idzie nie chcą ćwiczyć mięśni skośnych gdyż prowadzi to do poszerzenia sylwetki co wygląda mało estetycznie. Nawet jeśli nie ćwiczymy jakoś [...]

aha dzieki. I mam taki problem mam szerokie biodra nie tylko z wyniku przybycia tłuszczu ;]ale i mam szeroko ustawione kości miednicy. Idzie coś z tym zrobic ? ijescze jedno pytanie http://www.dobrytrening.pl/jak_zaczac_cwiczyc_na_silowni-art-10.htm czy info i rozpiska jest ok ?

Tez mam dosc szerokie biodra Da sie z tym zyc Ja nie mam niczego do skosow, wiec dokladam narazie 40kg(lekko cos) na twistera i jazda. Dodatkowo 2 takie dziwne pozycje, ktore wzmacniaja miesnie skosne i poprzeczne brzucha. Kazda pozycje utrzymuje sie 20-30 sekund. Lap zdjecia: [...]